สช. ผนึกสมาคมสะมาริตันส์ฯ และภาคีเครือข่าย ชวนสังคม “ฟังด้วยใจ” สังเกตสัญญาณความเปราะบาง และเชื่อมต่อผู้ที่กำลังเผชิญวิกฤตให้เข้าถึงความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที “ครั้งสุดท้ายที่คุณตั้งใจฟังใครสักคนจริง ๆ คือเมื่อไหร่?”
คำถามที่ดูเรียบง่ายในชีวิตประจำวัน อาจมีความหมายมากกว่าที่คิด เมื่อสังคมกำลังเผชิญความท้าทายด้านสุขภาพจิตและการสูญเสีย โดยข้อมูลกรมสุขภาพจิตระบุว่า ในปี 2567 ประเทศไทยมีอัตราการฆ่าตัวตายสำเร็จ 7.89 ต่อประชากรแสนคน ขณะที่ข้อมูลผู้พยายามฆ่าตัวตายในปีงบประมาณ 2567 อยู่ที่ 33,926 คน หรือเฉลี่ยเกือบ 4 คนต่อชั่วโมง
🫱🏼🫲🏻สช. ผนึกกำลังสมาคมสะมาริตันส์ฯ และภาคีเครือข่าย ชวนสังคมเริ่มต้นจาก “การรับฟัง” สร้างพื้นที่ปลอดภัย เชื่อมต่อการช่วยเหลือ และร่วมป้องกันวิกฤตสุขภาพจิตและการฆ่าตัวตาย
📍 วันที่ 12 กันยายน 2569 ณ Wattana hall ชั้น 3 ICONSIAM กรุงเทพมหานคร
สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย ร่วมกับสำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ (สช.) หน่วยงานสนับสนุนหลัก ภาคีเครือข่าย และพันธมิตร จัดกิจกรรม Listen for Life 2026 “Start the Conversation” เพื่อสร้างความตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตและการป้องกันการฆ่าตัวตาย พร้อมชวนคนในสังคม “เริ่มต้นบทสนทนา” ด้วยการรับฟังอย่างเข้าใจ ไม่ตัดสิน และใส่ใจสัญญาณความเปราะบางทางจิตใจของคนรอบข้าง
🧠 สช. ชี้ “สุขภาพจิต” ต้องดูแลทั้งระบบ ไม่ใช่รอให้เกิดวิกฤต
💬 นพ.สุเทพ เพชรมาก
เลขาธิการคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ กล่าวว่า “การดูแลสุขภาพจิตและการป้องกันการฆ่าตัวตายเป็นเรื่องที่ทุกภาคส่วนต้องร่วมกันรับผิดชอบ เพราะปัญหาดังกล่าวมีความซับซ้อนและเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย สช. จึงให้ความสำคัญกับการสร้างสุขภาวะทั้ง 4 มิติ ได้แก่ กาย จิต สังคม และปัญญา พร้อมผลักดันนโยบายสาธารณะแบบมีส่วนร่วม เพื่อเชื่อมโยงพลังจากภาครัฐ ภาคประชาสังคม ชุมชน และประชาชน” และ 💬"ถ้าเราตั้งต้นจากความเข้าใจ รับฟัง และตระหนัก ซึ่งสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องเฉพาะบุคคล แต่เป็นเรื่องของสังคม และทุกภาคส่วนต้องมาช่วยกัน"
🗣️ ไฮไลต์สำคัญกับเวทีเสวนา
“สานสายใยไร้รอยต่อ…หยุดวิกฤตความเปราะบาง”
ชวนมองปัญหาสุขภาพจิตตั้งแต่ระดับบุคคล ครอบครัว โรงเรียน สถานที่ทำงาน ไปจนถึงระดับนโยบายและการออกแบบระบบช่วยเหลือ โดยมี คุณขัติยาภรณ์ แสนภูมี นักวิชาการ สช. เป็นผู้ดำเนินการพูดคุย
💬 นพ.อภิชาติ รอดสม รองเลขาธิการคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ กล่าวว่า
“ความเปราะบางทางจิตใจสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกช่วงวัย ตั้งแต่ปัญหาการกลั่นแกล้งในเด็กและเยาวชน ความเครียดและภาวะหมดไฟในวัยทำงาน ไปจนถึงความเหงาในผู้สูงอายุ ซึ่งบางครั้งไม่ได้เกิดจากการอยู่เพียงลำพัง แต่เกิดจากการอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ไม่มีใครรับฟัง”
❕❔นพ.อภิชาติ ชวนตั้งคำถามง่าย ๆ ว่า
“ในโต๊ะอาหารที่บ้าน เราห่างมือถือได้กี่นาที”
พร้อมเน้นย้ำถึงความสำคัญของทักษะการรับฟังว่า
🔴“ทักษะการฟังสามารถทำได้ทุกคน ถ้าเราไม่ช่วยกันในวันนี้ วันข้างหน้าจะแรงยิ่งกว่านี้”
โดยมองว่า สุขภาพจิต ยาเสพติด และความสัมพันธ์ เป็นประเด็นสำคัญที่ต้องทำงานเชื่อมโยงกัน พร้อมสร้างความเป็นธรรม ลดความเหลื่อมล้ำ และปิดช่องว่างของระบบ เพื่อให้ผู้ที่กำลังเผชิญความทุกข์สามารถเข้าถึงความช่วยเหลือได้อย่างทันท่วงที
💬ขณะที่ คุณหริสวรรณ ศิริวงศ์ (พีเจ) Managing Director บริษัท โทรีเซนไทย เอเยนซีส์ จำกัด (มหาชน) และผู้พัฒนา BuddyThai Application ถ่ายทอดประสบการณ์จากการทำงานกับเด็กและเยาวชนว่า การช่วยเหลือจำเป็นต้องสร้าง “สะพาน” ให้เด็กสามารถเข้าถึงความช่วยเหลือได้ โดยเฉพาะในยุคที่โลกออนไลน์และความสนใจของเด็กเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
🔴“เราเป็นสะพานเชื่อมให้เด็กและเยาวชนเข้าถึงความช่วยเหลือได้”
พร้อมชวนให้เด็กและเยาวชนเรียนรู้ที่จะ “เท่าทันความรู้สึกของตัวเอง” และรู้ว่าหากเกิดปัญหาขึ้น พวกเขาสามารถขอความช่วยเหลือจากใครและเข้าถึงบริการใดได้บ้าง
💬"เด็กบางคนไม่รู้ว่าเราต้องเข้าหาความช่วยเหลืออย่างไร หรือบางคนเข้าใจว่าความรุนแรงเหล่านี้คือเรื่องปกติ"
📝ด้าน คุณขัติยาภรณ์ แสนภูมี กล่าวว่า
💬“การหยุดวิกฤต คือการไม่ปล่อยใครไว้เพียงลำพัง”
💚 เปิดพื้นที่ให้ “ฟังด้วยใจ” ผ่านกิจกรรมหลากหลาย
นอกจากเวทีเสวนา ภายในงานยังมีนิทรรศการและกิจกรรมการเรียนรู้ที่ออกแบบให้ผู้เข้าร่วมได้เดินทางผ่านเรื่องราวของการรับฟัง ตั้งแต่การทำความเข้าใจสถานการณ์และผลกระทบ การสังเกต “สัญญาณเตือน” การฝึก “ทักษะการฟังด้วยใจ” ไปจนถึงการเรียนรู้ช่องทางขอความช่วยเหลือ
🧩 ขณะเดียวกัน ยังมีห้องเรียนและเวิร์กชอปขนาดเล็กที่เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้ฝึกทักษะดูแลจิตใจในหลากหลายรูปแบบ ทั้งการฟังด้วยใจ การทำความเข้าใจตนเองผ่านแนวคิด CBT การสื่อสารอย่างสันติด้วย NVC การทำความเข้าใจคุณค่าภายในผ่าน Satir Model และการใช้ศิลปะเป็นพื้นที่ในการสำรวจและถ่ายทอดความรู้สึก
🎧 Listen for Life 2026 “Start the Conversation : คุณเล่า เราฟัง” จึงไม่ใช่เพียงกิจกรรมรณรงค์ด้านสุขภาพจิต แต่เป็นการชวนสังคมกลับมาเห็นคุณค่าของ “การฟัง” ในฐานะทักษะพื้นฐานที่ทุกคนสามารถทำได้ และอาจเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการเชื่อมโยงคนหนึ่งคนเข้ากับความช่วยเหลือที่เหมาะสม
💚💙เพราะบางครั้งเราอาจไม่สามารถแก้ปัญหาทั้งหมดให้ใครสักคนได้ แต่เราอาจทำสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งได้ นั่นคือ อยู่ตรงนั้นและรับฟังเขาอย่างตั้งใจ
🌱 เพราะการฟังหนึ่งครั้ง อาจทำให้ใครบางคนรู้ว่าเขาไม่ได้อยู่เพียงลำพัง
